有些茶叶会有兴奋剂，喝了以后容易引起失眠，其是浓茶，也不能喝咖啡，红雪茶的副作用有哪些失眠与神经衰弱，睡觉之前喝什么茶植物神经功能紊乱，曼松古树茶哪年涨价的工作压力大，精神高度紧张，熬夜等有关。最直接的作用就可能会导致入睡困难，初中生天喝什么茶好睡眠质量差，所以说喝浓茶其是在午后或者是晚上喝浓茶的时候。
但也有的人，2005年的敬号茶一杯茶的唯美图片大全下午多喝了几杯浓茶，到了晚上仍旧是精神得睡不着。 可见，有关晚上喝茶的话题，不能一刀切。 再说了，要是担心晚上喝茶失眠。 可以选咖啡碱含量少的茶，同时尽量喝淡一些。因为茶叶中含有茶碱。茶碱是能使中枢神经系统兴奋的物质，能使人兴奋，增加神经兴奋性，睡不着觉。
喝茶睡不着觉是因为茶叶中的茶碱具有兴奋神经中枢的作用，玻璃杯和茶漏怎么泡茶如果喝浓茶过多睡不着觉，可以通过大量饮水来利尿的方法，快速排除体内摄入过多的茶碱。喝茶睡不着觉怎么办？ 1、睡觉前不能喝茶 引起失眠的主要因素是茶叶中的咖啡碱，老年人适合喝什么茶?曼松茶价格2014胃溃疡可以喝红茶菌吗顶山茶的功效和作用咖啡碱带来的刺激是持续性的。只要不是大量喝浓茶，大约3~4个小时内和剂量就被发挥掉。
浓茶中咖啡因含量较多，世界的茶是什么茶肚子胀气适合喝什么茶可造成神经末梢过度兴奋。茶水有一定的利尿作用，易表现出夜尿频繁增多，影响入睡。所以睡觉前不要喝茶，建议喝热牛奶。喝茶叶水睡不着主要有两个原因:其一，孕妇喝什么茶比较好?茶叶冲泡时投茶量过高，茶内物质及密度过浓，加快身体代谢及排尿，因此喝茶后难以休息及入眠；其二，茶叶内含丰富茶多酚及咖啡碱，有提神醒脑的作用。
喝了茶睡不着一般是因为茶会导致大脑兴奋性改变。茶叶中含有咖啡因、茶碱和茶多酚。咖啡因是中枢神经系统的兴奋剂，能使大脑保持兴奋状态。因为有一些人觉得，喝浓茶有味道，但是他们可能不知道，浓茶里面的氨茶碱更多了。并且。
|来源：范谊
