每日饮茶2～6克 虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，减肥茶的配方与功效饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好。喝茶时要注意的是：饮茶有健，但也应注意适量，浓淡要因人而异，不宜空腹饮浓茶。

喝茶应该注意什么礼节

饮茶分四 不同节气里饮茶的方式和种类也应有所变化。比如，润元老茶头小青柑昔归 易武 冰岛春万物复，人体也需要发散冬累积的冷邪之气，多喝些有助于生发人体阳气，有助于疏通经脉能刺激感官的茶效果更好。.。酒精对心血管的刺激很大，而浓茶同样也会兴奋心脏，酒后饮茶，会使心脏受到双重刺激，加重心脏的负担。心脏功能较弱的人，其要注意不可酒后饮茶。

喝茶需要注意的事

首先，喝药能用茶水喝吗饭前饭后半小时内都不要饮茶。饭前饭后，我们要保证身体对于接纳和消化食物的需要，而茶会把本应该更多地参与到消化中的物质和能量消耗掉。期饭前饭后马上喝茶。喝茶应该注意什么 避免空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，2019昔归古树降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

不要晚上睡觉的时候，以免对食物在体内消化有影响，而且还有可能会影响睡眠，喝茶的时候注意。喝茶的`注意事有哪些 1、禁忌喝头遍茶 因为茶叶在栽培与加工过中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。 2、忌空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液。

体质好的女性，平时又有喝茶的惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血，月经的血量偏少或者出现痛经。

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