1？ 不经常喝茶的人可能会有影响，经常喝茶的人一般都没啥感觉。 2？ 红茶是全发酵茶，刺激性确实很小，相对于其它不发酵和轻发酵的茶来说更加和。喝红茶是否会影响睡眠与个人体质有关。有些人敏感，红茶中的茶碱会引起大脑皮层兴奋，从而导致入睡困难。
晚上喝红茶通常会影响睡眠。红茶属全发酵茶，是以的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过精制而成的茶，其富含类似于咖啡因的物质。睡前喝红茶可能影响睡眠，清凉山云南普洱茶因为红茶中富含茶多酚，还有类似咖啡因的物质，均对人体具有兴奋性作用，容易让人难以进入睡眠状态。
红茶影响睡眠吗
通常喝红茶会失眠，因为红茶中含有茶多酚等化学物质，对人的中枢系统起到兴奋作用。 红茶作为茶叶的一种，会导致失眠，特别是睡眠较轻、入睡困难的患者在睡前不建议喝红茶。喝红茶是会睡不着的。茶叶中含有茶碱咖啡因等物质，如果在睡前食用使得中枢神经兴奋，从而会影响患者的夜间睡眠，因此，对时日常生活中，睡眠质量本身就较差的患者来说。
红茶助眠吗
1、晚上喝红茶通常会影响睡眠。2、红茶属全发酵茶，普洱茶缓解胃痛嘛普洱茶放几个枸杞是以的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过精制而成的茶。综上所得，正常情下，晚上是可以喝红茶的，且只要喝的方式正确的话，晚上喝红茶不会影响我们的睡眠。
红茶会影响睡眠质量吗
喝红茶会影响睡眠吗 展开全文 fetch(/get/tongji？t + +new Date()，喝普洱茶能减肥吗 { method: POST， headers: {Content-Type: application/x-www-form-urlencoded}。喝红茶会不会影响睡眠啊 简介 有可能会的！茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋。
一般来说，喝红茶并不会导致睡不着，因为红茶里面主要是一些促进消化的成分。脾胃不调，肠胃不服的患者喝红茶能够帮助他改善消化功能。喝红茶一般会失眠，古树兰香熟普洱茶喝的时候要注意适量。红茶是一种比较常见的饮品，适量的喝一些红茶能够使身体维持正常的新陈代谢，但是红茶中含有咖啡因和茶多酚。
